9 suggerimenti su come controllare l'eiaculazione

Uno dei problemi maschili più comuni è l'eiaculazione precoce. Il 40% degli Americani che cercano aiuto per disturbi sessuali, soffrono dall'eiaculazione precoce.

L'eiaculazione precoce si verifica quando l'uomo non può controllare l'eiaculazione. Si arriva troppo in fretta, in casi gravi, entro 15 secondi dall'inizio del rapporto sessuale, o prima del suo inizio. L'eiaculazione rapida non è sempre un problema. Molti uomini sono vittime del mito che più a lungo continua il contatto sessuale è meglio . Una donna può imparare a raggiungere l'orgasmo un po ' più veloce, ed il gioco d'amore può essere sincronizzato. L'uomo può imparare a portare una donna all'orgasmo senza penetrazione. Lo specialista è capace di spiegare come si può essere raggiunto. Quando entrambi i partner sono soddisfatti del rapporto, non c'è alcun motivo di preoccupazione.

L'eiaculazione precoce diventa un problema quando il sesso non dà soddisfazione, per l'uomo, sia fisicamente che psicologicamente. In questo caso non c'è la crescita di tensione emotiva, per sentire l'intensità, la luminosità e pienezza di scarico. Come risultato, l'eiaculazione non è percepita come la sensazione orgasmica, ma come un rilascio fisiologico di seme. In termini psicologici, questo è accompagnato da sentimento della colpa, davanti alla sua amata, che non consente d'ottenere soddisfazione da questo scarico in modo simile.

Le difficoltà con il controllo dell'eiaculazione possono sorgere dalle richieste eccessive su se stessi, iper-eccitazione che si verifica durante la vita sessuale irregolare, un livello elevato di eccitabilità e quando l'intimità è disturbata, o quando c'è la paura del fallimento, che si chiama "sindrome di fallimento aspettativa". Durante l' incontro primo e tanto atteso con un nuovo amante, l'orgasmo maschile, spesso, arriva rapidamente, ma con il tempo si torna alla normalità - quando la persona ha una vita sessuale regolare.

La stanchezza generale, mancanza di sonno, lo stress emotivo possono ridurre il tempo del rapporto sessuale. I sospetti sulla possibilità di una malattia possono sorgere solo quando il problema è emerso dopo anni di eiaculazione normale. Quindi si può supporre la presenza di una prostatite, squilibri ormonali o malattie del sistema nervoso.

L'eiaculazione precoce può essere considerata un'abitudine, un comportamento stereotipo acquisiti nel corso della masturbazione frettolosa, e ora la persona ha bisogno superare questa abitudine, è necessario imparare di nuovo. Il consiglio più semplice , in questo caso, è quello di praticare il sesso più spesso. I periodi lunghi tra gli atti di sesso possono causare l'eiaculazione precoce.

Anche se c'è l'opinione che l'eiaculazione dipende dall'intensità del movimento e del livello di attrito, l'eiaculazione è possibile anche senza l'erezione e qualsiasi movimento, per esempio, durante il sonno. D'altra parte, i molti attriti non sempre portano ad eiaculazione.

Qui ci sono alcuni ulteriori suggerimenti su come controllare l'eiaculazione.

Pausa al momento giusto

Il metodo migliore per controllare l'eiaculazione precoce è l'uso della tecnica"stop-start". Il suo scopo è quello di aggirarsi sul più vicino al picco di entusiasmo possibile, ma non attraversare la linea che separa l'eccitazione e l'emozione di eiaculazione.

Si dovrebbe interrompere la stimolazione sessuale poco prima del momento critico. Bisogna fermarsi per 10-20 secondi e questa pausa sarà sufficiente per rimandare il momento clou. Poi si può andare sul movimento.

Ridurre lo stress

La riduzione dello stress è un altro suggerimento. La tensione muscolare è uno dei motivi che accelera il momento dell'eiaculazione. Il controllo della crescita d'eccitazione è più difficile quando l'uomo è sopra, nella "posizione classica ". Tuttavia, se durante la prossima vicinanza, è scelta la posizione "la donna sopra" , l'uomo può rilassarsi, per quanto possibile, prevenendo l'eiaculazione precoce. In questo caso è anche possibile controllare i movimenti della donna, rallentare o fermare il movimento.

L'Eiaculazione da iper-eccitazione

Bisogna imparare a controllare l'eiaculazione. Il partner stimola il pene del partner con mano e prima di raggiungere l'eiaculazione, spreme la base del pene per 3-4 secondi. Come risultato, l'eccitazione è ridotta. Quindi la stimolazione si ripete ancora una volta e dura per circa 15-20 minuti.

Il respiro profondo e regolare prolunga il piacere sessuale

Ci sono delle tecniche particolari che rallentano o fermano l'eiaculazione precoce e la respirazione profonda è una di loro. La respirazione profonda è in grado di interrompere l'eiaculazione precoce. La respirazione superficiale o il respiro corte, non influenzano la durata di contatto sessuale perche' questi fattori accelerano il battito cardiaco e causano un incidente. Il respiro profondo continua per circa 5 secondi. Cerchiamo di andare a tempo: trattenere il respiro per 3 secondi e concentrarsi sul respiro, come si ispira ed espira a intervalli di tempo regolari.

Usare il preservativo

Si può provare ad usare un preservativo o 2-3 alla volta, per ridurre la sensibilità del pene. I prodotti speciali sono in grado di prolungare la vostra attività sessuale. Usate degli preservativi con benzocaina che aumenta la vostra attività sessuale e il contatto sessuale diventa almeno 5 minuti in più. La benzocaina produce un effetto leggero anestetizzante, quindi l'intorpidimento ridurre le sensazioni.

I Farmaci sviluppati per il trattamento di eiaculazione precoce

Ci sono i farmaci particolari che sono stati sviluppati per il trattamento di eiaculazione precoce. Alcuni di loro sono stati anche approvati dalla FDA come Promescent. Bisogna prenderlo localmente in 10 minuti prima del rapporto sessuale. Il farmaco penetra attraverso la pelle e rende il nervo meno sensibile anche se si può ancora sentire ciò che sta accadendo, dando una grande sensazione senza il rischio di ottenere l'eiaculazione prima di quanto necessario. A volte l'inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina possono essere prescritti per il trattamento della disfunzione erettile. Prozac, Zoloft possono essere utili durante il trattamento. Questi farmaci inibiscono l'eccitazione in modo che dovrebbe essere usato solo se vi siete certi che tali prodotti possono essere utili per il controllo. Solo specialista è in grado di diagnosticare la vostra condizione correttamente e quindi scegliere il trattamento giusto. Non esiste una soluzione universale e l'approccio è sempre individuale.

Ci sono anche altri suggerimenti che prolungano il rapporto sessuale:

  • Si raccomanda di essere mentalmente distratto durante il rapporto sessuale. Ma non bisogna pensare a qualcosa di spiacevole. Scegliete un argomento neutro, come lo sport, per esempio. Pensate della vostra squadra preferita.
  • La masturbazione prima del rapporto sessuale può aiutare a prolungare il sesso.
  • Esercizi di Kegel aiutano a controllare il processo di eiaculazione.